精致糖的危害
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更新时间：
2013-12-11
糖是人类生存的物质之一。但吃糖过量就会使血液中葡萄糖浓度过高，人体的内环境就会失调，将会对人体造成伤害。过多的糖会使人的体质酸化，降低人的抵抗力，引起经常性感冒、龋齿和骨质疏松。临床数据表明：吃糖过多会造成脂肪堆积、出现高血脂，导致肥胖和血管硬化。尤其是儿童，长期摄入过量的甜食和糖水饮料会直接影响到他们骨骼的生长发育，甚至因消耗体内过多的维生素B1，容易引起眼球内膜弹性衰退和眼球变形，更严重的是会形成多动暴躁的性格。
