抑郁情绪睡不好
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更新时间：
2012-05-23
抑郁特别是心因性抑郁，表现为情绪低落，郁郁寡欢，悲哀，日常生活中的兴趣和欢乐消失，有自责、自罪心理。因此抑郁主要是一种情感障碍性精神，抑郁患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟，而抑郁病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加 ，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重 ，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。
