重建婚姻，关爱对方
最大的离婚理由，不是婚外情，而是夫妇二人不能配合，婚姻的真正敌人并非彼此,乃是造成他们之间恶性循环的沟通行为模式.
1.委身.
愿意改变自己的行为.
2.处理原生家庭的问题.掌握"心理按钮".
原生家庭与自我成长：每个人在成长过程中有许多未得满足的需要。从小心理受伤愈多，结婚后愈容易因向配偶“讨债”而造成较严重的婚姻问题。
3.自我抚慰.
要学习和分散爱的来源.
4.并肩作战.并肩作战存款多
这三种幸福夫妻的“存款”，可以是日常生活中极为简单的小事，例如：
1)买食物时，看到配偶最爱吃的冰淇淋，就记得顺手买一盒。
2)白天虽忙着自己的事，偶而也会想想配偶现在正做什么，打个电话问个好。尤其当这些幸福夫妻知道对方有病看了医生，或与上司有个重要的约谈，更会在工作中抽空打个电话或发个电子邮件表达关怀。
3)配偶在外受委屈时，另一方会表达支持，例如：“实在没想到他竟是这种无理的人……。”另一方甚至连什么话都不用说，只要用关怀的眼神，点点头或轻拍你肩膀，都能让你感到莫大的安慰。在人生中有许多风浪，当伴侣能站在我们这方与我们并肩作战，一致对外，就是个大存款。
4)看电视时手搭在对方肩膀或靠着对方；吃水果或看报时脚勾着对方的脚；手拉着手一起听音乐或一起走路等等，这都是些小动作，却自然流露出两人关系的亲匿，进而也能增进两人的感情。
5)称赞对方，用言语或其他方式表达你欣赏并感激对方。
6)分享自己的喜乐。
7)在伤了对方之后，有勇气道歉。这些都是“存款”。
5.存款训练.
在婚姻“爱的帐户”之中，“存款”与“提款”的比数要大于五比一：幸福夫妻能在战火高升时不被情绪泛滥，甚至能在对方负性的行为中看到善意，最大的诀窍就是他们在平日就有非常丰富的“存款”。而什么是“提款”？最好的例子就是上述的“四大终结者”，是每个人不教就会的，而存款则需用心去学，最重要的诀窍，是要活得有智能，尤其是要了解对方“爱的语言”。
6.夫妻对话.
夫妻要努力学习两种技巧：
A.暂停：在平时就约好，为保护关系，双方可在战火高升、冲突失控之前叫暂停，马上离开现场，用深呼吸或运动来自我抚慰，让自己安静下来。
B.“修护式对话”：换句话说，操练“快快的听，慢慢的说”，两人轮流当倾听者，让对方能畅所欲言。当发言者觉得被了解，满意之后，双方再交换角色，原来的倾诉者变成倾听者。
7.了解自己的情绪"冰山"
在愤怒之下隐藏着是伤痛和失望,在伤痛和失望之下是需求,渴望,想念,与彼此的柔情密意.
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