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警惕：当代女性脱发的三个高峰期

      青年期脱发的预防与咨询

    “穿过你的黑发我的手”——是一首无论是歌词还是曲调，都溢满了款款柔情和绵绵蜜意的歌曲。随着它的脍炙人口，歌里那双期待已久的爱情之手曾经让无数女性为之魂牵梦绕！可是，如果有一天这双温柔而又深情的手，穿过的是一头日渐稀疏的头发，那么，缠绵而又动听的歌曲是否还能继续浅吟低唱呢？的确，随着文明的进步和社会的发展，脱发已不仅仅是困扰男人的问题，事实上，女性脱发的普遍程度，已经远远超过一般人的想像。研究表明，当代女性的脱发现象按发生的年龄顺序可分为：青年期脱发、产后脱发、更年期脱发；若按发病人群的多寡排序则产后脱发居为榜首，依次为更年期脱发、青年期脱发。现将女性脱发的三个高峰期剖析如下。

    女性脱发的第一个高峰期——青年期脱发

    青年期是指18－25岁的年龄期，这段时期的女性，身体状态正处于巅峰时刻，相较于其他阶段，此时的她们，身体丰腴、面色红润、毛发也本该健康亮泽，可以说，这一阶段原本是女性一生中最为美丽的时光。然而，生活在繁华都市中，来自于方方面面的问题正于点点滴滴间如影随形的困扰着她们，措手不及的脱发问题就是其中之一。究其原因，主要源于以下几条：

      一、压力引起的脱发

      现代社会日益激烈的竞争使人们的生活节奏不断加快，背负的压力也越来越沉重。而刚刚迈入社会的青年女性们，身体发育虽然已经成熟，但心理发育还只是趋向于定型化的过程中，此时的她们却要面对生理、心理、家庭、学习、恋爱婚姻、职业选择、前途追求等诸多人生转折的考验。这一切，都是一波又一波的人生冲击，最终成为她们必须要克服的压力。而研究表明，压力不仅会加速人体的衰老，使皱纹增加，更重要的是，压力还是促成头发早脱的元凶之一。对此，缓解压力、做好自我调节才是惟一的对策，女性朋友们应及时卸下重负，让自己放松起来。

     二、损伤引起的脱发

     青年时期的女性正是爱美和追赶时髦的年龄。一方面，她们已步入了成年，来自于父母和学校的管束与限制也越来越少，同时又有了独自支配的经济来源；另一方面，为了在社会上引起注意和欢迎，赢得上司、同事、朋友的好感和认同，这一时期的女性会在迎合时尚的过程中频繁的变换发型。甚至在她们感情出现波动、情绪起落不定的时候也往往用改变发型作为发泄和调节的一种方式。而所谓发型的改变，不过是借助于机械或化学的手段来改变头发的自然形态和颜色。这也正是造成头发损伤的结，即：物理损伤和化学损伤。

    （1）物理损伤引起的脱发

     错误的梳理方法和一些只重美观而忽视头皮、头发健康的造型是形成物理损伤的罪魁祸首，如绷紧的马尾辫和长期不变的发线。前者能引起管型毛发和机械性脱发，典型的状是前额发际线的头发折断和脱落，严重时甚至可将毛囊乳头破坏或拉出，令毛发不能再生，从而形成永久性秃发。而后者则会导致发线中缝逐渐加宽，这是慢性机械性脱发的局部表现。

   （2）化学损伤引起的脱发

      化学损伤主要来自人们对头发的烫花、拉直以及漂浅染深等行为。可以说，所有改变自然发型的做法，对头发均有不同程度的损害，而借助于化学手段频繁的变化发型，损伤程度自然是不言而喻，脱发无疑在所难免。

      当然，一张精致的俏脸和一副凹凸有致的身段，配上一头乌黑浓密而又充满光泽的秀发，是每个女人对美丽的极致追求。如果只是单纯的为了避免损伤而让她们抗拒不断涌现出的各种时尚发型，虽是金玉良言，但这种令她们置身于潮流之后的倡议，却未必能得到积极的响应。那么，怎样才能让青年女性们既不失时尚魅力，又能同时对抗头发受到的损伤呢？首先，留有发线的女性不要一成不变，最好的办法是定期改变发线，如三七分改为四六分、偏分换做中分，可交替变化；对于喜欢扎马尾辫的女性，要尽量把头发扎得松散一些，到了晚上千万别忘了给束缚了一天的头发松绑，即：一定要散开头发睡觉；而那些酷爱烫染的女性，则应把染发的间隔期尽量延长（最短也要在3-4周以上）；烫发就更需要坚持六个月以上的时间，且烫染绝对不可同时进行，正确的烫染程序是先烫发，一周后再染发。以上这些做法，既能让你不流落于潮流之后，又可以将造型对头皮和头发的损伤降至到最低水平。

      三、药物引起的脱发

      我们知道，在接受药物咨询的过程中，可以得到两种咨询结果：一是咨询作用，如肺炎患者接受青霉素咨询后，体温下降，咳嗽消失，这是青霉素的咨询作用；二是咨询过程中发生的非咨询性反应，如对青霉素过敏发生的皮炎、过敏性休克，这类非咨询反应，统称为药物的不良反应。药物的不良反应除能引起发热、末梢血像变化以及消化系统、呼吸系统等状外，还有一些局部表现，如皮疹（药疹）、粘膜损害及毛发、指甲的病变。其中，毛发、指（趾）甲的病变机会尤为多见，有的单独存在，有的与皮疹伴发。在这里，我们着重探讨口服避孕药引起的脱发反应。由于社会风气日渐开放，当今时代的青年女性，无论婚否，拥有两性生活已成为一种非常普遍的社会现象，而正值生育适龄期的她们又比较崇尚晚婚晚育，因而，口服避孕药就成了很多青年女性避孕的首选。目前国内常用的避孕药主要是复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片等口服避孕药。其主要成分不外乎孕酮和雌激素。孕酮是避孕药中的激素之一，其之所以能引起脱发，主要是孕酮的代谢衍生物具有雄性激素特征。而避孕药里的雌激素会在抑制女性自体产生雌激素的同时，使血液中的雌激素维持在一个较高的水平，当妇女停服避孕药时，体内的雌激素骤然减少，身体一时无法快速适应，因而出现了脱发。另外，避孕药会影响维生素代谢，从而影响头发，所以服用避孕药的妇女应当补充维生素B12、叶酸和维生素C。避孕药还可对甲状腺功能产生不利影响，间接导致脱发，在甲状腺功能失调的同时，激素和营养也会失去平衡，正是这三者的结合可导致大量脱发。虽然停用避孕药后，脱发通常可以自行停止。但若服药的时间过长，或有家族脱发史及合并其他脱发诱因者，情况就不容乐观了。因而，停药一段时间后，脱发现象没有得到改观的女性朋友一定要及时就医，以免错过咨询的最佳时机，导致脱发加剧恶化。

     四、过度减肥节食引起的脱发

     在以瘦为美的当今时代，减肥似乎成了时尚的代名词，特别是年轻女性大多崇尚骨感美，因而过度减肥几乎比比皆是。而头发的主要成份是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足的蛋白质、铁质等营养供给头发和毛囊，于是头发枯黄无泽，结果必然导致大量脱发。如此一来，减肥后即使能拥有美好的身段，但却失去了一头乌黑浓密的秀发，这种顾此失彼的结局，显然违背了女性朋友们的初衷。因此，减肥还需均衡营养，切忌盲目节食。